Возможные проблемы первого года жизни
Развитие беременности по неделям Борьба с целлюлитом
Борьба с целлюлитом начинается с раннего выявления признаков, стадии целлюлита и его вида.
Для любой женщины весьма полезной является привычка внимательно изучать свое тело перед зеркалом. Если у вас есть такая привычка, вы всегда сможете определить, существует ли у вас проблема и вовремя заняться профилактикой целлюлита.
Стадии целлюлита
Если у вас поверхностные ткани, на том или ином участке тела рыхлые, тонкие, при нажатии пальцем легко подаются , как будто вы нажимаете на кусочек теста, можно нащупать плотные узелки-бляшки, или отмечается повышенная хрупкость капиллярных сосудов, расширенные вены, частые синяки - это так называемый мягкий целлюлит.
Если поверхностные ткани, наоборот, плотные, пораженный участок нерыхлый, как в первов случае, а плотный и напряженный, кожа почти всегда сухая, сморщенная, поверхностный слой кожи — очень тонкий, слабый и блестящий, часто покрытый некрасивыми беловатыми полосами — зто твердый целлюлит.
Обычно у женщин отмечаются промежуточные стадии целлюлита между двумя описаными выше. Бывает и так, что в одной части тела мягкий целлюлит, а в другой — твердый.
Целлюлит можно определить и по сигналам тревоги, которые он подает. Обращайте внимание на цвет кожи. При наличии целлюлита в системе кровообращения возникают нарушения. Поэтому на холоде цвет кожи резко изменяется; она приобретает неровную красноватую или синюшную окраску краснеет пятнами или кажется покрытой множественными беловатыми пятнышками.
Симптомы целлюлита:
- частые судороги, синяки;
- частое возникновение кровоподтеков на бедрах, ногах и руках;
- отморожения (часто возникающие);
- онемение конечностей;
- сухая кожа;
- холодные ноги;
- варикозное расширение вен.
Как избавиться от целлюлита
Борьба с целлюлитом включает в себя различные методы.
Это и различные специальные массажи, которые проводит специалист, и антицеллюлитный самомассаж, который вы можете делать себе сами.
Косметологи также предлагают действенные программы антицеллюлитных средств.
И конечно же обязательно нужно скорректировать свое питание, а именно сесть на целлюлит диету.
Читайте также:- Техника массажа при целлюлите
- Причины возникновения целлюлита