Уход за руками

Руки выдают возраст женщины. Потому уход за руками помогает ей как можно изящней скрывать свой возраст. Несмотря на колоссальную нагрузку: вода, моющие средства, перепады температуры воздуха - руки должны идеально выглядеть, быть ухожеными и молодыми.

Как ухаживать за ногтями хорошо описывает этот женский сайт , мы же рассмотрим правильный уход за кожей рук.

Красивые руки. Упражнения для рук

Чтобы предупредить появление морщин на руках предлагаю выполнять несложные упражнения для рук.

а) Обопритесь локтями о стол, кисти на уровне грудной клетки сложите как для молитвы.
После этого соединенные большие пальцы постарайтесь отогнуть как можно ниже, удерживая остальные пальцы в исходной позиции. Повторить 10 раз;

б) Поочередно каждым пальцем пытайтесь коснуться основания ладони. Повторить не менее 5 раз;

в) Поставьте пальцы как при игре в волейбол и уприте кончики пальцев друг в друга. Поочередно сдавливайте и ослабляйте нажатие. Повторять 10 раз;

г) Пройдите по каждому пальчику движениями, наподобии того как-будто Вы натягиваете тугую перчатку. Повторить не менее 5 раз. Можно использовать питательный крем для рук или оливковое масло.

Уход за руками. Ванночки для рук

Смягчающие ванночки для рук:
1) смягчающие ванночки делают для рук в отваре льняного семени или в подогретом подсолнечном или оливковом масле;
2) хорошо смягчают кожу рук отвар ромашки, шалфея, липового цвета;
3) еще один прекрасный способ смягчить кожу рук — ванночка из крахмала. Делается она так: чайную ложку крахмала разводят стаканом воды, полученный клейстер разбавляют теплой водой до литрового объема. Руки держат в этом растворе 10 — 15 минут, ополаскивают теплой водой и наносят немного крема на влажную кожу.

При сухой коже рук очень полезно время от времени делать ванночки из растительного масла. Руки нужно на несколько минут погрузить в подогретое подсолнечное или оливковое масло, а затем надеть на них хлопчатобумажные перчатки.

При красноте кожи рук рекомендуется чередовать контрастные горяче-холодные ванночки, а также делать ванночки из отвара дубовой коры.

При потливости рук рекомендуются ванночки:
а) с поваренной солью (1 чайная ложка на литр воды) или уксусом (1 столовая ложка на литр воды). Вода должна быть теплой, держите в ней руки 5 — 10 минут
б) из настоя ветлы (ивы белой): 1 чайную ложку измельченной в порошок коры залить 2 стаканами холодной воды и настоять в течение 8 часов, затем процедить. Держать кисти рук в таком настое 5 — 10 минут; в) держать руки в горячей воде 5 минут, затем 5 минут — в холодной воде. Также можно протирать руки 2 — 3 раза в день борной кислотой.

При чрезмерной потливости подмышек рекомендуется обтирание кожи 1 — 2 раза в день
настойками почек березы бородавчатой и пушистой на водке (1:5 — 1:10),
листьев ореха грецкого на водке (1:10),
цветков ромашки на водке (1:5).

При появлении раздражения кожи следует настойки разбавить кипяченой водой комнатной температуры. Настойки готовятся на 40%-ном или 70%-ном спирте. Измельченные растения высыпают в сосуд, заливают спиртом, закупоривают и выдерживают при комнатной температуре в течение 7 дней. Через неделю настойку сливают, хорошо отжимают остатки растений фильтруют.

Интересное на нашем сайте