Отсутствие аппетита у ребенка

У ребенка плохой аппетит

Отсутствие аппетита или плохой аппетит у ребенка обычно пугает родителей. Это и понятно, ведь хороший аппетит свидетельствует о физическом и психологическом благополучии.

Что же такое аппетит? В переводе с латинского Аppetitus - это стремление, желание, т.е. приятное чуство, связанное с потребностью в пище, а также физиологический механизм, регулирующий поступление в организм питательных веществ. Аппетит способствует не только регулированию использования определенной пищи в необходимом количестве, а также ее перевариванию и усвоению, стимулируя секрецию слюнных желез и желудочно-кишечного тракта.

Рассмотрим критерии гармоничного развития ребенка. Это:
- высокая физическая и психическая активность;
- хорошая переносимость нагрузок, согласно возрасту;
- уравновешенный характер;
- отсутствие рвоты и нарушения стула.

Отсутствие аппетита у ребенка может быть симптомом многих заболеваний. Каковы же могут быть причины плохого аппетита?

Причины плохого аппетита у детей

Причины снижения и/или отсутствия аппетита могут быть самые разнообразные. На разных этапах развития детского организма даже у совсем здорового ребенка часто бывают колебания в желании кушать. Снижение аппетита может возникать не только из-за болезни, а и при перегрузке и усталости, при стрессе, при смене привычного режима, при введении новых продуктов . Однако и заболевания желудочно-кишечного тракта, острые и хронические соматические, инфекционные и другие заболевания могут сопровождаться снижением аппетита.

Потому нельзя отсутствие аппетита оставлять без внимания и обязательно об этом сообщить вашему врачу и, если все в порядке, то набраться терпения и относится к ребенку с пониманием. Ведь и у Вас не всегда бывает желание есть. Главное в этот момент ребенка не избаловать и не приучить его капризничать и выпрашивать только "вкусненькое". Не поел (или мало поел) на завтрак - поест на обед. И никаких промежуточных перекусов!

Ребенок плохо ест, что делать

1. Перед каждым кормлением полезно выполнять "ритуал мытья ручек". Во-первых, как и любому взрослому, ребенку тоже необходимо научиться мыть руки перед едой. Во-вторых, это настраивает ребенка на процесс еды.

2. Желательно приобрести малышу небьющуюся посуду с ярким цветным рисунком. Но не выставляйте на столе все интересное и красивое сразу, поскольку это может отвлечь внимание малыша и он начнет требовать только то, что ему нравится.

3. Придерживайтесь режима кормления избегайте в промежутках употребления сладостей и продуктов, которые перебивают аппетит.

4. Заменяйте продукты, от которых ребенок отказывается на близкие по составу ( содержанию белков, жиров, углеводов и др.) и каллорийности. И не в коем случае не заставляйте есть насильно, кроме упрямства со стороны ребенка, это ни к чему не приведет.

5. Можно ввести в рацион ребенка витаминные чаи или подавать сборы трав для аппетита. Только не забудьте предварительно проконсультироваться с врачом.

6. В присутствии ребенка не обговаривайте проблемы, связанные с плохим аппетитом. Избегайте "сказок", обещаний и других отвлекающих моментов во время кормления.

7. Даже если ребенок честно старается есть ложкой, он все равно запачкает и себя , и все вокруг. Если категорично присекать все подобные попытки к самостоятельности, то малыш очень долго ничему не научится. Или в угоду родителям сохранить чистоту, будет отказываться, или бояться, есть самостоятельно. Так что лучше запастись терпением и чувством юмора - и ежедневно радоваться новым навыкам и умениям своего ребенка.

Чтоб определить причины плохого аппетита у Вашего ребенка можете пройти простенький бесплатный тест.

Другие статьи о воспитании и развитии детей >>>

Интересное на нашем сайте