Главная » Здоровье мамы и папы » Следим за сосудами с рождения
Следим за сосудами с рождения
Варикозное расширение вен
Варикозное расширение вен — казалось бы, совсем недетская болезнь. Считается, что такое заболевание как варикозное расширение вен является фактически профессиональным для людей стоячих специальностей. Так, например, флебология в Сургуте хорошо развита, ведь большинство профессий там связано именно с длительным стоянием. Однако, оказывается, что существует предрасположенность к возникновению этого заболевания. Поэтому начинать профилактику этого заболевания необходимо с раннего детства.
Сама предрасположенность к возникновению варикозного расширения закладывается генетически. Речь идет не о самом заболевании, а о состоянии сосудов, например, слабости соединительной ткани или неполноценном состоянии клапанов. Если у кого-то из родителей присутствует варикозное расширение вен, то на 70% повышается вероятность развития его у ребенка.
Если вы знаете, что вы и ваш малыш попадает в зону риска, начинать профилактические меры следует уже с раннего возраста. Поскольку лечение варикоза дело длительное, проблемы с сосудами проще предотвратить, чем лечить.
Профилактики варикозного расширения вен
Начать надо с правильного питания. Следует активно включать в свой рацион, а по мере развития ребенка, и в его обязательно тоже, продукты, улучшающие состояние стенок сосудов. Это продукты, содержащие достаточно витаминов С и Р, а также ненасыщенные жирные кислоты и медь. Например, это яблоки, черника, инжир, облепиха, лимон. Также хороши морепродукты и нежирные сорта рыбы. Ко всему этому приучайте кроху постепенно. А вот к мучной пищи и употреблению сахара лучше малыша просто не приучать. Проблемой сегодняшнего времени является повышенное потребление животных насыщенных жиров и недостаток растительных жиров ненасыщенных.
Учтите, что избыточный вес в разы повышает вероятность развития этого заболевания. Поэтому с самого раннего детства следите, чтобы ребенок достаточно двигался. Для профилактики варикозного расширения вен малышам, как, впрочем, и взрослым, особенно хорошо занятия плаванием. Данный вид спорта хорошо развивает координацию, способствует нормализации эмоционального фона, убирает избыточный вес, а развитая инфраструктура развивающих секций для деток позволяет научить ребенка плавать раньше, чем ходить.
Кстати, соблюдение таких простых правил смогут уберечь вас и вашего малыша и от других, не менее неприятных заболеваний.