Йога для беременных – примеры альтернативных упражнений

Как подойти к родам в хорошей форме? Это критически важный вопрос для каждой женщины, которая готовится к естественным родам. Совсем не время баловать себя тортиками и колбаской. А вот побаловать свое тело адекватной физической нагрузкой абсолютно необходимо. Дальние прогулки быстрымПродолжить чтение… Йога для беременных – примеры альтернативных упражнений