Действуют ли таблетки и другие препараты для похудения? Вся правда о фармацевтической промышленности, занимающейся добавками для похудения.
1. Препараты для похудения, доступные на рынке
2.Волшебная таблетка для похудения — существует ли она?
3.Можно ли набрать вес с помощью таблеток для похудения?
4.Препараты для похудения — которые действительно работают?
5.Опасные добавки для похудания
Препараты для похудения, доступные на рынке
На российском рынке доступны различные продукты для похудения: препараты для ускорения обмена веществ, ускорения сжигания жира, чаи, уменьшающие усвоение жиров и углеводов, препараты, снижающие аппетит и много других. Некоторые из них отпускаются по рецепту, большинство — без рецепта.
Волшебная таблетка для похудения — существует?
Есть ли волшебная таблетка для похудения? Врачи прямо говорят: «НЕТ!» . Одной добавки недостаточно — основную роль в похудении играют сбалансированное питание и физическая активность — только такое сочетание может принести результат — длительный результат. В борьбе за здоровое и стройное тело нет ярлыков!
Содержание ингредиентов в добавках для похудения законодательно не регулируется. Их эффективность в большинстве случаев не подтверждена достаточными научными исследованиями. Перед приемом любых пищевых добавок необходимо проконсультироваться с врачом.
Добавки для похудения
При правильном питании и занятиях спортом, можно помочь себе с помощью пищевых добавок. Какие из них работают? Это, например, L-карнитин, но с ним нужно потреблять много углеводов, которые не способствуют похуданию. L-карнитин и углеводы подойдут для спортсменов.
Можно ли набрать вес при приеме таблеток для похудения?
При приеме таблеток для похудения или других препаратов для ускорения метаболизма, автоматически начинается что-то вроде «либерализации запретов», что вызывает больше соблазна съесть что-нибудь нездоровое. Почему это происходит? Причина в том, что кажется, будто таблетки уравняют или хотя бы частично уменьшат негативное влияние «скачков» в еде на фигуру.
Это можно сравнить с потреблением «легких» продуктов — употребляя эти продукты, появляется желание есть их больше. Это может закончиться увеличением жировых отложений — то есть получается эффект, противоположный желаемому.
Поэтому таблетки для похудения, особенно те, которые отпускаются без рецепта, следует рассматривать как элемент, поддерживающий процесс снижения веса, а не средство от лишних килограммов. Правильное питание и занятия спортом, вот самое важное при похудении.
